Tipps:

  • Beachten Sie Hygiene- und Verhaltensempfehlung zur Vorbeugung, wie sie z.B. von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung herausgegeben werden.
  • Beachten Sie unsere Beiträge Schützen Atemschutzmasken vor Coronaviren? und Coronavirus-Risiko in Innenräumen minimieren
  • Der beste Schutz gegen ernste Folgen einer Infektion ist die Stärkung Ihrer Grundkonstitution durch gesundes Bauen und Wohnen, durch gesunde Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln aus ökologischem Anbau, viel gutes Wasser trinken, viel Bewegung am besten draußen in der Natur…
  • Angst und Panik machen krank oder verstärken evtl. vorhandene Symptome (siehe auch Nocebo-Effekt). Reduzieren Sie deshalb Ihren Medienkonsum zu diesem Thema auf das Nötige und wirklich Wichtige!
  • Zeigen Sie Nächstenliebe. Machen Sie Ihren Mitmenschen Mut und helfen Sie, wenn Sie können – z.B. Einkäufe erledigen, telefonieren oder Messenger-Dienste nutzen, Briefe schreiben, Lesestoff leihen… (baubiologisch empfehlenswerte Literatur finden Sie hier).
  • Der Frühling hilft uns ganz wunderbar, Körper, Geist und Seele zu stärken. Machen Sie Spaziergänge, tanken Sie Vitamin D in der Frühlingssonne und sammeln Sie erste Vitamine, wie z.B. Bärlauch, frische Löwenzahnblätter oder Brunnenkresse!
  • Sollten Sie plötzlich unerwartet Zeit haben, warum nicht endlich mal einen gründlichen Frühjahrsputz machen, Ihre Wohnung/Ihr Haus entrümpeln, Reparaturen erledigen, im Garten arbeiten, fasten, Ihre Fitness verbessern, den Fernlehrgang Baubiologie IBN machen 😉 … alles bereichernde, beglückende, sinnvolle und somit auch das Immunsystem stärkende Tätigkeiten.

Die globalisierte Menschheit kann durch diese Pandemie viel lernen, wie z.B. Nächstenliebe, Solidarität, sich auf das Wesentliche besinnen und regionale nachhaltig funktionierende Wirtschaftsstrukturen schaffen und auch nutzen. Die “25 Leitlinien der Baubiologie” und die “Baubiologische Agenda 2025” zeigen sehr gut auf, was man in diesem Sinne rund um das Bauen und Wohnen tun kann.

Der Baubiologe Uwe M. Venner schickte uns ein PDF mit dem Titel “Lösungen aus der Baubiologie für ein möglichst starkes Immunsystem“. Eine schön Zusammenfassung, die wir Ihnen gerne weiterreichen. Vielen Dank dafür!

Bleiben Sie gesund!

Ihr IBN-Team

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